먼저 아기 울음의 의미를 파악해야 합니다. 우는 아기를 잘 달랠 수 있으려면 아기가 울 때 아기에게 달려가 반응을 보이기 전에 먼저 아기의 울음에 대한 나의 신체적 반응과 감정을 살펴보아야 합니다. 이러한 관찰은 아기의 울음이 전달하는 메시지를 생각해 볼 수 있는 여유를 갖게 합니다. 부모는 아기의 울음을 파악하는 능력이 항상 정확한 것은 아니지만, 경험에 의해서 이러한 능력은 개발 되는 것입니다.

1) 아기를 어깨에 올려놓고 흔들어주거나 걸어 다닙니다.
신체적 접촉, 서있는 자세, 움직임들이 혼합된 행동입니다.

2) 아기를 잘 감싸줍니다.
아기의 운동을 제한하면서 따뜻하게 감싸 아기를 달래는 방법입니다.

3) 공갈 젖꼭지를 물립니다.
빠는 동작은 아기가 자신의 자극 정도를 조절할 수 있는 좋은 방법입니다.

4) 낮은 목소리로 이야기하거나 리듬 있는 소리를 냅니다.
지속적인 일정한 소리나 리듬은 아기를 진정시키는 효과가 있습니다.

5) 아기를 유모차에 태우고 밀어주거나, 흔들 침대에서 흔들어줍니다.
부드러운 일정한 동작은 아기를 달래는 효과가 있습니다.

6) 아기의 몸을 마사지합니다.
아기의 몸과 팔다리를 부드럽게 문질러줍니다.

7) 위에 열거한 방법들 중 몇 가지를 함께 해봅니다.
여러 가지 방법을 한꺼번에 아기를 자극하는 것은 한가지 자극보다 효과적일 수 있습니다.

8) 모든 방법이 효과가 없을 때에는 아기가 얼마 동안 혼자 울게 놔둡니다.
아기는 때때로 가만히 혼자 눕혀 놓았을 때, 몇 분 안에 잠이 들 수 있습니다.