매일 5분, 육아의 기적을 만드는 시간

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놀이의 힘

[20화] 놀이 시간이 줄어들수록 어린 시절도 줄어듭니다.

또래 아이들끼리 자유롭게 어울리는 시간이 현저히 줄어든 아이들. 한 번 사라진 어린시절은 무엇으로도 되돌릴 수 없습니다.

놀이의 힘

[19화] 숲 유치원을 들어보셨나요?

아이가 자연과 함께 어울려 뛰어노는 것이 성장과 발달에 어떤 영향을 미치는지 독일의 숲 유치원 사례를 통해 살펴봅니다.

놀이의 힘

[18화] 세계의 놀이터 탐험기

핀란드, 스위덴, 독일의 다양한 놀이터를 소개하고 각국 엄마들의 놀이관에 대해 들어봅니다.

놀이의 힘

[17화] 놀이터는 위험해야 한다고요?

아이들에게 위험을 주기 위해 만든다는 유럽의 놀이터 사고율은 미국이나 우리나라보다 훨씬 낮다고 합니다.

놀이의 힘

[16화] 놀이성이 경쟁력이다

잘 노는 법이 사회의 경쟁력이 된다는 것을 대학생들의 모의 면접 실험을 통해 알아보도록 합니다.

놀이의 힘

[15화] 엄마의 놀이? 아빠의 놀이?

엄마놀이와 아빠놀이가 다른 이유는 여자와 남자의 특성이 다르기 때문이죠. 그렇다면 남녀의 어떤 특성이 놀이에 반영되는 걸까요?

놀이의 힘

[14화] 아이에게 놀이가 부족하다면?

만약 아이에게 놀이가 부족하다면, 아이는 어떤 세상을 살아갈까요?

놀이의 힘

[13화] 놀이와 뇌 성장의 관계는?

놀이를 통해 아이들의 뇌가 발달하는 과정을 시기별로 알아보고, 뇌 성장에 따라 아이들이 세상을 이해하는 방식을 알아보도록 합니다.

놀이의 힘

[12화] 아이와 놀아주는 엄마의 유형

아이들의 놀이에는 우리가 상상하는 이상의 세상이 담겨 있습니다.

놀이의 힘

[11화] 아이에게 진짜 놀이란?

‘진짜 놀이’와 ‘가짜 놀이’를 구분하는 세 가지 기준은 무엇일까요?

건강한 식생활

[10화] 생선의 두 얼굴

육류만큼 단백질이 풍부하면서도 칼로리는 낮은 음식, 생선. 하지만 생선은 수은 함량이 높아 아이들의 경우 일주일에 2~3회 섭취는 위험합니다.

건강한 식생활

[9화] 생선, 태아에게 독이 될 수 있어요

임신부와 10세 이하 어린이가 생선섭취 가이드라인을 꼭 지켜야하는 이유에 대해 알아봅니다.

건강한 식생활

[8화] 아동비만, 숨어있는 적들

우리나라 아동 5명 중 1명은 아동비만이라고 하는데요, 전 세계적으로 아동비만이 급증하고 있습니다.

건강한 식생활

[7화] 아침밥, 거르면 튼튼할 수 없어요

바쁜 아이들은 아침밥을 거르기 일쑤죠. 하지만 아침밥을 거르면 건강에 적신호가 오게 됩니다.

건강한 식생활

[6화] 식사시간, 아직도 TV를 켜세요?

아이가 너무 안 먹어 고민인 엄마들도 있지만, 또 너무 많이 먹어서 고민인 엄마들도 있습니다. 비만인 아이들은 대부분 가족의 식사 습관이 문제일 수 있습니다.

건강한 식생활

[5화] 아이에게 적당한 1인분이란?

어른도 그렇지만 아이들도 때로는 너무 많이 먹어 탈이 나곤 합니다. 과식, 과연 왜 하게 되는 것일까요?

건강한 식생활

[4화] 밥 잘 안 먹는 아이, 자존감의 문제일 수 있어요

이 시기 식습관은 부모관계, 또래관계의 시작입니다. 아이의 밥상이 중요한 이유, 지금 만나보세요.

건강한 식생활

[3화] 낯선 음식, 아이에게 호감을 주세요

처음 보는 음식에 대한 선입견이 아이의 입맛을 까다롭게 만들 수도 있죠. 아이들의 음식 선택에 있어 부모의 정서적인 반응은 엄청난 영향을 줍니다.

건강한 식생활

[2화] 맛없는 채소, 잘 먹게 하는 비결은?

아이들은 왜 이토록 채소를 싫어할까요? 채소를 싫어하는 편식 경향은 8살 이전 유아기에 가장 두드러지게 나타납니다.

건강한 식생활

[1화] 아이들은 왜 단 것을 좋아할까?

단맛에 열광하는아이들 그 이유는 무엇일까요?

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