수면 숙면 취할 수 있는 온도와 습도

등록 2017.05.16 수정 2017.05.17

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아기가 너무 덥거나 추울 경우에 잠을 잘 자지 못하기 때문에 적당한 온도와 습도를 유지시켜 주는 것이 좋습니다. 실내 온도는 20-22 ℃ 정도 유지해 주시는 것이 좋습니다. 실내와 바깥 온도가 5 ℃ 이상 차이가 나지 않도록 합니다. 또한 가장 적당한 습도는 50-60 % 정도로 가습기 등으로 습도를 높여주고, 습도가 적당한지 습도계를 수시로 체크해 보시기 바랍니다. 가습기 청소가 번거로우시다면 빨래를 널어두는 것도 하나의 방법입니다. 아기에게 따뜻한 바람이나 찬 바람이 직접 닿지 않도록 주의해 주시기 바랍니다.