1키 9 cm / 몸무게 약 20 g (출처 : 보건복지부_임산 중 변화와 관리)

드디어 아기의 키와 체중을 이야기할 때가 되었네요. 손바닥만해진 아기의 키는 약 9 cm , 몸무게는 약 20 g 될 것입니다. 또한, 살아가는 데 필요한 장기가 발달한 태아는 무언가를 삼키기도 하고 발로 차기도 합니다. 팔과 다리의 부분들이 확실히 구별되어서 손가락이 보이고 다리도 허벅지와 종아리, 발이 따로 보입니다.

1자궁 모양이 주먹 크기 정도로 늘어납니다.

2빈뇨 증세가 생깁니다.

3분비물이 많아집니다

유두나 외음부에 공급되는 혈액의 양이 늘어나면서 이 부분에 변화가 생깁니다. 색이 짙어지는가 하면 투명하거나 약간 우유빛을 띤 분비물이 나오기도 합니다. 속옷을 늘 깨끗이 입도록 하세요.

1다이어트를 하지 마세요.

임신 중에 끼니를 거르거나 다이어트를 하는 것은 좋지 않습니다. 잘 먹고 건강한 엄마여야 엄마 뱃속의 태아가 건강하게 자랄 수 있습니다.

2마음의 평안을 유지하세요.

임신 중에는 호르몬 수치가 올라가 감정이 평소보다 더 많이 예민해집니다. 작은 일에 섭섭해 하고 화를 내거나 또는 눈물을 흘릴 수도 있습니다. 마음이 평안해지고 행복해지는 그림이나 동화를 보면서 마음을 다스려보세요. 임신 우울증이 되지 않도록 이러한 마음 다스리기는 임신 기간 내내 하는 것이 좋습니다.

3치아를 체크하세요.

임신말기가 되어 치아를 치료하는 것은 잔뜩 부풀어오른 배 때문에 훨씬 큰 불편과 부담감이 따릅니다. 12주쯤부터 치아를 치료 받을 수 있도록 미리미리 치과에 가보고, 치료 스케줄을 잡으세요.

4임신일기를 쓰세요.

이제부터 본격적인 임신 생활이 시작됩니다. 태어날 아기에게도 훌륭한 선물이 되고, 엄마에게도 좋은 기억으로 남을 수 있도록 임신일기를 쓰기 시작하세요.

5가족들의 협조를 구하세요.

아기를 낳는 데는 온가족의 절대적인 지지가 필요합니다. 무엇보다 임신부의 몸이 편안할 수 있도록 집안일 등 해야 할 일들을 분담해 주어야 합니다. 물론 태교를 위해서도 온 가족이 임신부에게 평안한 환경을 주기 위해 다같이 힘을 합해야 합니다.