올바른 이유식 이유식 진행 시, 이런 점은 주의해주세요!

등록 2019.03.12

이유식을 진행할 때 주의해야 할 점에 대해 알아봅시다.

청결을 잊지 마세요
아기가 먹는 음식은 저장표를 만들어서 오래된 음식을 먹이 는 일이 없도록 주의하세요. 집에서 아기음식을 만들었다면 조리기구나 기기는 깨끗하게 솔로 씻어주어야 합니다. 조리기구에 음식찌꺼기가 남아있게 되면 해로운 박테리아가 생겨 그 기구를 쓴 다른 음식까지 부패시킬 수 있습니다. 아기는 특히 저항력이 약하므로 깨끗하게 조리된 신선한 음식을 주어야 합니다. 

오목한 그릇에서 데울 때 주의하세요
아기 음식을 데울 경우에는 보통 오목한 그릇을 사용하는데 이런 그릇을 사용하여 음식을 데우면 음식의 가운데 온도는 매우 높고, 그릇 옆에 붙은 음식의 온도는 낮아지게 됩니다. 이때 엄마가 그릇을 꺼내게 되면 아직 충분히 데워지지 않았다고 생각해서 더 가열시킬 수 있으니 주의해주세요. 만약 전자레인지를 사용할 경우에는 반드시 데워진 음식을 꺼내서 다른 그릇에 옮겨 담고 섞어 준 다음 아이에게 줍니다. 특히 지방은 빨리 데워지기 때문에 지방함량이 많은 고기 조각이나 달걀을 전자레인지에서 데우면 과열될 수 있으므로 전자레인지를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 

전자레인지에서 우유를 데울 때는 30초를 넘기지 마세요
냉장온도에서 보관했던 우유나 이유식은 30초 정도 전자레인지에서 가열하는 것이 좋으며, 1분을 넘어서는 안 됩니다. 또한 계속 흔들어주어 내용물이 적당한 온도가 되도록 한 다음 먹이기 전에 손등에 시험해 보세요. 

 
여행 시에도 아기음식은 항상 신선하게!
아기와 함께 여행할 때, 우유병이나 아기를 위한 음식은 늘 시원하게 하는 것이 좋습니다. 차 트렁크는 엔진의 열로 더워질 수 있으므로 아이의 음식이 담긴 바구니는 좌석에 놓아두세요. 비행기 안에서는 음식의 부패를 방지하기 위해 얼린 젤, 팩 같은 것을 사용할 수도 있습니다.  만일 아기를 다른 사람에게 맡기고 여행을 가는 경우에는 아기 음식과 그 밖의 주의사항에 대하여 자세하게 적어 주셔야 합니다. 