모유수유법 모유수유의 기본 원칙

등록 2019.02.11

모유수유 시, 아기가 원하는 만큼 충분히 수유를 하도록 합니다.

아기가 원할 때 충분하게
병원에서는 대체적으로 4시간마다 수유하도록 하지만, 가정에서는 엄마가 스스로 알맞은 수유 시기와 횟수를 결정합니다. 아기가 배고플 때 수유하는 것이 원칙입니다. 다만, 자주 먹이되 한번 먹을 때 충분한 양을 먹여야 합니다. 충분히 먹이라는 것은 아기가 혀로 젖꼭지를 내밀면서 거부할 때까지 먹이라는 것입니다. 
 
배고픈 채 먹다 잠드는 경우가 없도록
아기가 스르르 잠이 들면 젖꼭지를 떼는 경우가 있습니다. 이렇게 되면 아기는 자다가 배고픔을 느껴서 금세 잠에서 깨어나고 또 소량 빨다가 잠이 들고, 다시 젖꼭지를 떼버리는 과정을 반복합니다. 아기는 계속해서 배고픔을 느끼게 됨과 동시에 숙면을 못 취하게 되는 악순환이 반복되는 것이지요. 

결국 아기는 예민해져서 신경질적으로 될 수 있고, 엄마도 피곤해져서 모유 수유의 리듬을 놓치게 되며 이것으로 인해 조기에 모유를 떼는 상황이 벌어져 모유수유를 실패하게 됩니다. 

또한 6개월이 지나도 아기는 계속 소량씩 자주 먹는 스타일로 굳어버리게 되고 더 나아가 이유식을 하는데도 지장을 주게 됩니다. 

아기가 먹다가 잠이 들면 턱이나 뺨 등을 가볍게 건드려주거나 옷을 갈아 입히거나 하면서 아기를 깨워 충분한 젖을 먹도록 해주어야 합니다. 덜 먹었는데 젖을 빠는 느낌이 약해질 때에는 유방에 압박을 가하여 젖의 흐름을 도울 수 있습니다.
 
모유를 먹이는 시간
유선의 자극을 위해 젖은 매번 양쪽을 번갈아 가면서 물리는 것이 좋다고 하며, 한쪽 유방에 각각 10-15분 정도씩 수유하여 총 수유시간은 15-20분 이상이 되게 합니다. 

그러나 수유 초기에는 젖의 분비량이 적고 유두가 예민하여 손상되거나 염증이 생길 수 있으므로 오래 물리기 힘든 경우가 있습니다. 생후 4~5일경 젖이 충분히 돌 때까지는 한쪽에 약 4~5분씩으로 젖을 물리게 된다면, 2~3시간 간격으로 더 자주 물리도록 합니다.