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올바른 이유식 초기 이유식 진행

등록 2017.05.04 수정 2019.05.15

생후 4-6개월이 되면 이유식을 시작할 수 있습니다. 모유를 먹는 아기라면 만 6개월에 시작해 주세요.

숟가락 사용과 새로운 맛을 경험하는 시기로 생후 4-6개월에 이유식을 시작할 수 있고, 모유를 먹는 아기라면 만 6개월이 되었을 때 시작하시기 바랍니다.

진행포인트

  • 덩어리가 거의 없는 쌀미음 형태로 제공합니다.

  • 모유나 분유 이외의 맛과 식감에 길들이기 위해 쌀미음을 한 두 숟가락씩 먹여 봅니다.

  • 쌀미음에 익숙해지면 단맛 나는 과일 보다 채소를 먼저 먹여 주는 것이 좋습니다.

  • 반복 학습을 통해서 숟가락 사용에 익숙해 지도록 합니다.

 

유의점

  • 이유식이 이르면 알레르기, 설사 등의 문제를 야기할 수 있습니다.

  • 올바른 식사를 하기 위해 젖병이 아닌 숟가락으로 먹을 수 있도록 도와주세요.

  • 처음에는 새로운 음식을 한번에 한 숟가락씩, 그리고 한 가지씩 늘려 가면서 아기의 반응이나 소화력, 변상태를 살펴봅니다.

  • 처음에는 미음 등 유동식으로 시작하여 서서히 아기가 자신의 의지로 삼킬 수 있는 묽은 죽 등 반유동식으로 점차 진행합니다.

  • 이유식 초기에는 영양가보다는 낯선 음식을 접하고 떠먹는 훈련을 하는데 목적이 있으므로 우선 소량의 이유식을 먹인 후에 아기가 원하는 만큼의 모유나 분유를 수유합니다.

  • 젖꼭지를 빨던 습관 때문에 이유식을 자꾸 혀로 밀어낼 수 있지만, 이는 새로운 경험에 대한 자연적인 반응이므로 여유를 갖고 지켜봅니다.

  • 돌 전까지는 간이나 양념을 하지 않고 음식 고유의 맛을 느낄 수 있도록 해주세요.

 

수유와 이유식의 횟수와 시간의 예

 

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