수면도 교육이 필요합니다. 수면교육을 위해 권장하는 방법은 아기를 눕혀 재우는 것입니다. 아직 목을 가누지 못하고 뼈와 장기의 성장이 완전치 않은 아기들은 더욱 누워 자는 것이 좋습니다.

잠이 오면 안아 달라고 보채는 아기들의 잠투정은 엄마와 떨어지지 않으려는 분리불안의 표현일 수 있습니다. 그러나 아기를 안아서 재우다 보면 아기가 안겨야만 잠이 드는 습관이 생겨 자세 변화에 따라 아기가 숙면을 취하지 못할 수 있고, 엄마 역시 힘든 것이 사실입니다. 또한 자다 깬 아기를 재우기 위해 바로 젖을 물린다면 돌 이후까지 아기가 젖에 매달리고 밤중 수유를 지속하게 될 수 있습니다.

아기가 잠이 들려고 하면 불편한 것은 없는지, 기저귀가 젖지 않았는지, 이불이나 옷이 수면을 방해하지 않는지, 방의 온도와 소음은 괜찮은지, 먼저 세심하게 살펴 주시는 것이 좋습니다. 누운 아기 옆에 엄마도 눕거나 앉아 손을 잡아주고 자장가를 불러 주고 토닥거려주면 아기가 편안하게 잠들 수 있을 것입니다.