Q. 밥을 안먹어요.

A. 아이를 쫓아다니면서 음식을 먹이는 것은 정말 나쁜 방법입니다. 아이들은 감기에 걸리면 입맛이 없어서 음식을 갑자기 거부할 수도 있고, 지나치게 흥분했을 때나 화가 났을 때도 음식을 거부합니다, 아이의 건강상태와 변을 먼저 확인해 보세요. 건강상의 문제가 없다면 아이의 식사거부는 일시적인 경우가 많으니 너무 걱정하지 마시고 억지로 식사를 강요하지는 마세요. 밥을 안 먹는 아이에 대한 부모의 태도를 몇 가지 제안해 드리겠습니다. 일단, 간식은 주지 마세요. 그리고 음식을 예쁜 그릇에 정성껏 담아 주시고, 먹을 양도 아이가 선택하게 해서 아이 스스로 먹도록 하고 엄마가 먹여주지는 마세요. 무엇보다 가장 중요한 것은 즐겁고 편안한 식사 분위기를 마련해 주어서 먹고 싶은 욕구를 느끼게 하는 것입니다. 그리고, 입이 짧아서 조금씩 자주 먹고 싶어하는 아이들도 있습니다. 어른도 먹는 것에 취향이 다 다르잖아요. 지금 아이가 두 끼만 먹는다고 해도 음식에 대한 혐오감이 생기지 않게 하려면 먹고자 할 때만 밥을 주세요. 아이가 맛있게 먹고 즐겁게 먹는 것 자체가 앞으로의 식습관을 위해서도 더 중요합니다. 그리고, 음식을 먹기 전에는 적당한 운동을 시킵니다. 아이의 입맛을 좋게 하기 위해서는 적당한 운동을 입맛을 되찾아주도록 합니다. 먹기 전에 재미있게 놀다 보면 자연스럽게 배가 꺼지면서 아이가 음식을 먹고 싶어 합니다. 음식 자체로 단맛이 나는 식품을 첨가해서 주세요.플레인 요구르트나 바나나, 고구마, 단 호박 등 자체로 단맛이 나는 식품을 이유식에 섞어 먹여봅니다. 아이는 달콤한 맛에 잘 먹기도 합니다.