등록 2018.12.07

바람직한 모유수유를 위해 꼭 알아 두어야 할 기본 원칙입니다.

아이와 눈을 맞추고 대화하세요
젖을 먹는 아기는 엄마의 얼굴을 응시하며 엄마가 관심을 온통 자기에게만 쏟아 줄 것을 요구합니다. 아기는 아직 눈의 초점을 맞추는데 서툴지만 가까이 있는 엄마의 얼굴은 볼 수 있습니다. 정서적, 신체적 유대감을 생성하기 위해 아기와 자주 시선을 맞추세요. 젖을 먹일 때 아이에게 웃으면서 말을 하면 아이는 편안하고 사랑 받고 있다는 느낌을 받을 것입니다. 

나와 아기에게 맞는 자세로 먹이세요
수유할 때는 엄마와 아기 모두 같은 자세로 15분 정도를 가만히 있어야 하기 때문에 무엇보다도 엄마와 아기 모두 편안해야 합니다. 수유를 할 때 엄마가 너무 구부정한 자세를 한다면 나중에 관절염이나 요통 등의 원인이 될 수 있으므로 바른 수유 자세를 찾는 것은 매우 중요합니다. 낮은 의자에 앉거나 무릎 위에 베개나 방석 등을 놓고 아기를 눕히면 안정된 자세가 됩니다. 아기는 상반신을 약간 일으킨 상태가 좋습니다. 모유를 먹이는 경우에 엄마의 젖꼭지가 아프다면 아기가 바른 위치에 있지 않다는 신호이므로 다시 바른 자세로 바꾸도록 합니다. 

수유에 익숙해지면 수유간격이 일정해집니다
처음에는 젖을 주는 시간이나 간격은 아기마다 아기의 요구에 맞추면 됩니다. 수유에 익숙해지면 점차 시간을 정해 놓고 계획 있게 주는 것이 아기와 엄마 모두에게 좋습니다. 아이가 젖을 잘 빨 수 있게 되고 먹는 양이 늘어나면 젖 먹는 시간도 일정하게 하여 수유 리듬을 가지도록 계획하세요.