유아식 딸기바나나요거트스무디
등록 2017.11.20 수정 2019.01.17
유아식 : 별미 간식
잘 읽은 바나나에는 팩틴이라는 식이섬유가 들어있어 장의 기능을 활발하게 해줘 변비예방에 도움을 줍니다.
재료 : 딸기 5개 / 바나나 반개 / 매일 바이오 요거트 플레인 85g / 우유 100ml
완료기 이유식 즈음에는 먹거리에 대한 꼼꼼함이 이전 보다는 느슨해지기 마련이지요.
달콤한 바나나와 새콤한 딸기에 엄마의 정성이 들어간 간식은 어떨까요? 아이도 엄마의 정성을 알아볼거에요!
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1 재료를 준비해 주세요.
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2바나나는 껍질을 벗기고 2등분하고 딸기는 찬물에 씻어 꼭지를 제거하고 바나나와 딸기를 믹서에 넣어줍니다.
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3 플레인 요거트를 넣고 갈아주세요.
4아이가 먹기 좋은 컵에 담아주세요.
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