몇일전에 돌이 지난 아기입니다 하루 세번 유아식을 시작하고 있고
잘 먹는 아기라 식사후 분유를 더 먹이지는 않고 있습니다
일어나서 180~ 200정도 자기전10시쯤 180~200 정도로 하루 두번 분유는 먹이고 있고요 아기 분유랑 젖병은 언제쯤 끊으는게 좋은지 우유를 먹이게 되면 컵은 아직 사용하기 힘든데 빨대컵으로 먹여야 하나요? 먹일땐 분유온도 정도로 데워서 줘야하나요? 분유를 끊으면 우유를 분유먹이는 시간에 두번 먹어야 하는지 알려주세요ㅜ
아이영양 전문가의 답변
안녕하세요.
매일아이 아기지킴이 입니다.
아이들은 돌 이후가 되면 하루 세번 규칙적인 식사가 주식이 되는데요,
그러나 아직까지는 한정된 식사를 하기 때문에, 균형잡힌 영양섭취를 위해 식사외,
하루 2번 (오전,오후)정도의 간식과 우유, 두유, 분유 등 액상식품을 하루 총 400~500ml 정도
보충해 주시는게 영양적인 면에서는 도움이 됩니다.
아울러 분유는 언제까지 먹어야 한다고 일률적으로 정해진 기간이 있는 것은 아닙니다만,
보통 아이의 식사, 영양상태를 고려해 아기에 따라서는 두돌~세돌까지 먹이기도 합니다.
이때, 분유를 주시더라도 되도록 컵을 사용하도록 추천이 되고있습니다.
이에 돌이 지난 우리 아이가 하루 세번 규칙적으로 식사를 하고 있고 밥,반찬(단백질, 칼슘,채소,
과일 등)을 골고루 잘 섭취하고 있다면 분유에서 생우유로 전환하여 보충하셔도 좋습니다만,
그렇지 않다면 분유를 좀 더 보충하여 식사의 영양을 보완해 주시는게 좋습니다.
참고로 생우유는 냉장 유통제품으로 신선한 제품을 냉장 보관하여 차가운 상태로
이용하시는 것이 일반적입니다.
그러나 아무래도 어린 우리아이에게 차가운 온도의 우유를 먹이시기에는 여러가지로
염려되실 수도 있으실텐데요,
우리 아이가 차가운 음식도 편안하게 소화시킬 수 있을때까지는 당분간 미지근하게
체온 정도로 온도조절하시어 먹여주시는것이 좋겠습니다.
좀 더 궁금하신 내용이 있으실 경우 문의해 주시면 성심껏 상담 드리겠습니다.
그럼 오늘도 우리 이쁜 아기와 함께 평안한 하루 보내시기 바랍니다.
감사합니다.
아이영양 전문가
매일유업 영양전문가