예전에 어떤글에서 여자아이는 우유를 하루 400미리 이상 먹이는 것이 좋지 않다고 해서, 200미리 우유를 하루 2개씩 먹고, 치즈 한장을 먹였는데, 커가면서 우유를 잘 마시지 않습니다.
37개월인 지금도 하루 치즈 한장(상하3단계)은 꼬박 먹지만,
우유나 요플레는 거의 먹지 않고 있습니다.
그래서 치즈섭취량을 늘려볼까 하는데, 상하 3단계 기준 몇매까지 괜찮을까요? 혹은 다른 단계 치즈 추천 부탁드립니다
음식은 조금 간을 하는편입니다.
아이영양 전문가의 답변
안녕하세요.
매일아이 아기지킴이 입니다.
저희 매일유업 [상하치즈 유기농 유아용 치즈(첫치즈, 아기치즈, 어린이치즈)]는
국내최초 유기농 유아용치즈로 한국영양학회에서 정해 놓은 연령별 필요한 영양섭취 기준으로
소아과 전문의가 직접 설계한 유아용 치즈입니다.
즉, 아이들의 월령에 따라 단계별로 영양 설계를 달리하여 아이들의 성장과 발달에
필요한 영양을 보다 효율적으로 공급할 수 있는데요, 아래의 해당제품 단계별 특징을
참고하여 주시기 바랍니다.
**단계별 특징
1단계 첫치즈 (6개월~12개월) - 면역력 증진 중점
2단계 아기치즈(12개월~24개월)- 균형적 영양설계 중점
3단계 어린이치즈(24개월이상~) - 성장 중점
아울러, .치즈는 단백질, 칼슘, 나트륨 등 다양한 영양성분으로 구성되어,
특정 영양성분 기준에 맞춰 권장 섭취량을 제안 드리기 어렵습니다만 어린 자녀에게
치즈를 먹이실 때, 나트륨 함량을 가장 많이 고려를 하시는데,
고객님의 자녀의(만 3세) 1일 권장 나트륨 충분 섭취량은 1000mg입니다.
어린이치즈 1장의 나트륨 함량은 65mg 이오니 이를 참고 하시어
우리 아기의 일반식 진행에 방해되지 않을 정도의 범위내에서 적절히
조절해주시기 바랍니다. 통상적으로 돌 이후 치즈는 하루에 1장 정도 권해 드리고 있습니다.
좀 더 궁금하신 내용이 있으실 경우 문의해 주시면 성심껏 상담 드리겠습니다.
그럼 오늘도 우리 이쁜 아기와 함께 평안한 하루 보내시기 바랍니다.
감사합니다.
아이영양 전문가
매일유업 영양전문가