1임신 시기 산부인과에 다니면서 의사 선생님으로부터 철분제 복용을 권유를 받거나 또는 산모 본인 스스로 알아서 철분제를 복용을 하곤 합니다. 또한 시중에도 여러 가지 종류의 철분제들이 나와 있고 복용법도 단순히 알약에서 음용할 수 있는 제품도 나와 있습니다.

2전문가들이 산모에게 철분제 복용을 권하는 이유는 역시 임신을 하면 산모들이 여러 가지 이유로 철분 요구량이 증가하기 때문인데요. 임신13주 이후부터는 많은 양의 철분이 필요하게 되고 외부에서 철분제를 투여하지 않으면 산모체내의 혈색소 농도가 떨어지게 되는 것이죠. 임산부는 임신 전 대비 하루 10 mg의 철분을 추가로 섭취하면 됩니다. 산모가 아무리 식이를 통해 철분이 많은 음식을 먹어도 임신중 필요한 철분양을 공급하기는 어렵다고 하며 결론적으로는 적절한 철분제를 섭취함으로써 철분을 보충하는 수 밖에 없습니다. 이런 것이 임신 중반기이후 철분제를 복용하는 제일 큰이유가 됩니다.

3철분제는 과거에는 알약으로 나와서 복용시 변비가 심해지기도 하고 위장장애가 있기도 하지만 요즈음엔 음용할 수 있는 액체로 된 철분제가 나와서 산모들이 과거와 같은 불편함을 최소화 할 수가 있습니다. 그러나 산모들의 개인적인 취향에 따라서 오히려 액체로 된 것보다 알약이 먹기 편하신 분들도 있습니다. 각자 먹기 편한 제형의 철분제를 섭취하면 됩니다.

4출산후에도 실혈 등으로 빈혈이 있는 분들은 계속 철분제를 먹되 최소 3개월이상 먹어야 효과가 있다고 합니다.