등록 2017.04.26 수정 2017.05.22

아이와 함께 자는 것엄마 아빠와 함께 자는 것은 아이에게 있어 매우 행복한 시간일 수 있습니다.

아기를 재울 때 엄마가 업고 토닥이는 등의 엄마의 손길을 느끼면서 아이는 정서적으로 안정될 수 있습니다.

또한 신생아와 함께 자면 모유를 먹이는 신생아 엄마는 한 밤중에 몇 번씩 일어나는 수고를 하지 않아도 됩니다.

그러나 아이와 함께 자는 것이 아이의 정서적 안정에 좋다고 해서 계속 함께 자는 것은 바람직하지 않습니다.

아이가 어느 정도 크게 되면 부부생활에도 지장을 받게 되고 동생이 생기면 큰 아이는 엄마 아빠와 자는 것을 동생에게 양보해야 하기 때문입니다. 큰 아이가 혼자 자도록 연습시키는 것은 동생이 생기기 이전에 시작되는 것이 좋습니다.

그래야 큰 아이는 동생 때문에 엄마 아빠를 빼앗겼다고 생각하지 않습니다.

영양소 효율적인 이용한가지 식품에서 유래되는 똑 같은 양의 영양소보다 다양한 종류의 식품에서 나오는 영양소들이 서로 조화를 이뤄 효율적으로 아기에게 작용합니다. 
또한 모유나 조제분유 외에도 여러가지 곡류, 채소, 과일, 생선, 육류 등 새롭고 다양한 식품을 아기에게 공급해 주는 것은 아기의 소화기관을 훈련시킵니다. 
아이를 혼자 재우는 것아이의 연령과 수준 그리고 아이의 성격 등을 고려해 적절한 시기를 잡아야 하는데 한마디로 이때라고 획일적으로 단정하기는 힘듭니다.

돌이 지나면 조금씩 혼자 자는 연습을 시키고 만2세 이상이 되면 아이 방에서 혼자 재워보는 것이 좋을 것입니다.

아이가 혼자 자는 것에 익숙해 지도록 도와 주세요.처음부터 한 달 내내 혼자 잘 수 있는 아이는 없을 것입니다. 혼자 자는 습관을 줄이기 시작할 때는 먼저 한 달에 한번이나 1주일에 한번 정도 혼자 자는 연습을 합니다. 점차로 혼자 자는 일수를 늘려가다 보면 자연스럽게 익숙해 질것입니다. 또 혼자서 잠드는 것을 힘들어 할 경우 인형과 같이 아이가 좋아하는 물건을 하나 정해 침대 옆에 놓아 주세요.