갓난아기의 두뇌와 신체는 하루하루 놀랍도록 빠르게 변해갑니다. 돌 전에는 주로 신체발달이 급격히 이뤄지고, 두 돌 전까지는 탐구심이 늘어나며 만 3세 이후에는 어휘력과 사고력이 발달된다는 것이 학계의 주장입니다. 따라서 연령별로 부모가 적절한 자극을 주면 아기의 시기별 발달능력을 더욱 효과적으로 키울 수 있습니다.

특히 아기의 운동신경은 단계적으로 발달됩니다. 아기의 근육 및 운동능력 강화를 위해서는 부모님의 세심한 배려와 자극이 필요한 법입니다. 재미있는 장난감을 통해 아기들은 즐겁고 편안하게 자신의 신체능력을 강화 시켜 나갑니다. 그러나 아기가 피곤한 기색을 보이면 놀이는 잠시 중단되어져야 합니다.

아기의 신체성장은 팔과 다리를 움직일 때 일어나는 대근육 발달과 좀더 정교한 손놀림을 할 때 일어나는 소근육 발달로 나뉘어집니다.

아기는 놀이를 통해서 튼튼해져요

놀이동작은 유아의 근육발달을 촉진시키고 이는 곧 신체성장과 직결됩니다. 신체성장에는 신장, 체중, 체형, 근육과 지방조직의 양적성장은 물론이고 심장, 혈압, 배설 등의 생리기능의 발달도 포함됩니다. 미끄럼 타기, 그네 타기, 매달리기, 블록을 손으로 조작해보는 간단한 놀이 등을 통하여 아기는 더욱 단단해 집니다.
최근, 유아 발육 전문가들이 유아의 근육발달을 중시하는 이유 중 하나는 대소근육의 정상적인 발달에 의한 균형 있는 신체성장이 유아들에게 성취감과 독립심을 키워 주기 때문입니다. 이는 유아들의 안정적인 정서발달에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
굴속 지나가기, 평균대 걷기, 매달리기, 기어오르기 등의 놀이로 아기의 대근육 운동능력이 강화되며, 구슬 끼우기, 작은 블록 쌓기나 끼우기 등의 놀이를 통해 눈과 손의 협응력은 물론 소근육도 함께 발달됩니다.

아기의 운동능력 강화를 위한 간단한 연령별 운동

대근육 발달과 장난감

대근육 발달은 아기가 몸의 큰 근육을 움직여서 활동하는 것으로 목가누기, 뒤집기, 기기, 서기, 걷기, 뛰기 등의 활동을 말합니다. 신체발달이 급속도로 이뤄지는 유아기에 손쉽게 할 수 있는 가장 기본적인 놀이는 온몸을 움직이는 유아체조나 간단한 운동입니다. 몸 근육 움직이기를 통해 아기의 신체는 고르게 발달됩니다유아기는 신체 운동발달이 왕성한 시기이므로 실내 외 영역에서 대근육 운동을 할 수 있는 놀이를 자주 제공해 주는 것이 좋습니다. 이에 해당하는 놀이는 유아체조, 밀어서 움직이게 하는 바퀴 달린 장난감, 걸음마 운동, 발로 구르는 자동차나 자전거, 낮은 미끄럼틀, 공 굴리고 받기, 낮은 오름대 오르기, 자유롭게 뛰기, 모래놀이 등이 있습니다.