올바른 이유식 중기 이유식 진행
등록 2017.05.11 수정 2022.09.28
이유식을 통해 본격적으로 영양보충을 하는 시기
진행포인트
-
생후 6개월에 데쳐서 거르거나 으깬 반고형식 (semi-solid food)으로 시작하며 아기가 잘 먹으면 스스로 손으로 집어 먹을 수 있습니다. (finger food)
또한, 간식은 혼자 먹을 수 있습니다.
-
소화기능이 잘 발달되고, 씹고 삼키는 훈련도 어느 정도 진행이 되어 여러 가지 식품을 먹을 수 있습니다.
-
이유식 재료는 곱게 으깨거나 다져서 사용합니다.
-
하루 1-2회 다양한 식품을 조금씩 양을 늘려가도록 합니다.
유의점
-
음식 맛을 구분하게 되고 음식을 씹고 삼키는데 익숙해집니다.
-
여러 가지 맛에 관심을 갖게 되지만 새로운 것에 대해서는 여전히 경계를 하도록 합니다.
-
처음 주는 음식은 소량 준 뒤에 2-3일간 계속 제공합니다.
-
만약 아기가 싫어하면 당분간 중단하였다가 맛을 바꾸거나 조리방법을 달리 하여 다시 시도합니다.
-
각 식재료의 고유한 맛을 느낄 수 있도록 식재료는 3-4가지 정도로 진행합니다.
-
철분 섭취를 위해 고기를 꼭 주세요.
-
생우유는 생후 12개월이 지나서 주도록 하십시오.
수유와 이유식의 횟수와 시간의 예
※참고문헌 : 홍창의 소아과학(제 12판)
도움말
매일아이의 소중한 자산을 지켜주세요. 매일아이의 모든 콘텐츠는 저작권의 보호를 받으며, 무단 전재할 수 없습니다.