1직장맘이라면 원활한 직장 생활을 위해 미리 알리고 동료들의 협조와 업무를 조율 하는 것이 좋습니다. 대부분의 시간을 직장에서 보내는 예비 엄마가 임신 문제 때문에 직장에서 마음 불편하게 지낸다면 바른 태교는 힘들어집니다.

2아기를 가진 즉시 직장 상사와 동료들에게 알리고 자랑스러워 하면서 축하를 받을 수 있는 방법을 생각해 보세요. 내 아기가 축복 받으면서 자랄 수 있는 시작을 만들어주는 것입니다. 자신의 임신에 스스로 당당해야만 다른 사람들도 배려하고 격려합니다.

1출근 시간을 30분에서 1시간 정도 앞당깁니다. 차 안이 혼잡하면 배에 압박이 가해질 수 있고 스트레스를 받을 수도 있습니다. 조금 일찍 일어나 사람들이 붐비지 않는 시간대에 출근하면서, 이 시간에 음악 태교를 합니다. 아침 기분이 하루를 좌우하니 밝은 멜로디를 선택해 듣는 것이 좋습니다. 순산하겠다는 생각을 갖고 명상태교를 함께 해도 좋습니다.

1한 자세로 업무를 처리하다 보면 배가 뭉치는 느낌도 들고 다리가 붓기도 합니다. 점심시간에는 가벼운 산책 태교나 체조를 하는 것이 좋습니다. 아니면 10분이라도 달콤한 잠에 빠져 휴식을 취한다면 오후 근무가 즐거울 것입니다.