1지난 달에 비해 2배의 성장

태아는 놀랍게도 지난 달에 비해 2배의 성장을 했을 것입니다. 초음파 검사를 하면 아기가 부쩍 자란 모습을 볼 수 있습니다. 또 아기는 차고, 구부리고, 뻗고, 손가락을 빠는 등 움직이는 모습도 보여줍니다.

2얼굴에 표정이 있습니다.

태아 얼굴에 표정이 보이기 시작합니다. 이마를 찡그리는가 하면 눈동자를 조금씩 움직이기도 합니다. 엄마의 배에 빛을 비추면 반응을 보입니다. 망막이 기능을 하기 시작했다는 뜻입니다.

1임신부의 모습으로 변합니다.

이제 예비엄마의 모습은 점차 임신부의 모습이 되어 갑니다. 배는 나오고, 젖꼭지 주변의 검은 부분이 점차 더 넓어집니다. 이러한 임신부의 유방 모습은 출산 후 1년 정도 지나면 없어집니다.

2아랫배에 통증이 느껴질 수 있습니다.

간혹 아랫배에 통증이 느껴질 수 있습니다. 그러나 걱정할 일은 아닙니다. 자궁이 커지면서 주변의 인대가 늘어나기 때문에 느껴지는 자연스런 현상입니다.

1체중변화를 체크하세요.

체중이 꾸준히 늘고 있을 것입니다. 늘어나는 체중을 체크해 보세요. 지나치게 늘었다 싶으면 열량조절을 해야 할 것입니다. 그러나 과체중이라도 대개는 크게 문제가 되지는 않습니다.

2오래 서 있거나 무거운 것을 드는 일이 없도록!

배가 불러오면서 허리에 약간의 부담을 주게 되므로 허리나 등이 아플 수 있습니다. 오래 서 있거나 무거운 것을 드는 일을 가능한 피하세요. 일부 임신부는 임신 중의 요통이 엉덩이에서 다리까지 연결되는 좌골신경통으로 발전할 수 있습니다. 임신부 스스로 미래에 찾아올 수 있는 증상 예방을 위해 몸 관리를 하는 지혜가 필요합니다.

3전자파를 조심하세요.

가전제품이 많아지면서 전자파에 노출될 위험도 많아졌습니다. 그러나 우리가 일반적으로 영향을 받는 전자파는 위험 수준까지 이르지는 않을 정도이고 또 전자파는 사람의 몸에 들어가면 그 힘이 약해져 크게 악영향을 주지는 않는다고 합니다. 하지만 전자레인지는 전자파 발생율이 제

일 높으며 전자파에 많이 노출되면 두통이나 불면증의 증세가 나타날 수 있다고 합니다.
가급적 자제해 주시는 것이 좋으나, 사용하게 된다면 작동 중일 때 자리를 피하거나, 안전거리를 유지해 주시기 바랍니다.

- 전자레인지, 에어컨 : 2m
- TV : 1.5 m
- 진공청소기, 세탁기, 오디오 : 1.0 m
- PC, 형광등, 스탠드 : 0.6 m
- (김치)냉장고, 선풍기 : 0.5 m
- 헤어 드라이기 : 0.1 m


(정부 24 홈페이지 지침)