모유 기타 모유의 양 늘리는 법

등록 2019.03.12 수정 2022.03.22

엄마의 젖의 양이 많지 않을 때, 아기가 자주 빨아서 유방을 자극하면 젖의 양이 늘어납니다.

모유의 양 늘리기

엄마의 젖의 양이 많지 않을 때, 아기가 자주 빨아서 유방을 자극하면 젖의 양이 늘어납니다.

*재수유(relactation)
엄마가 모유수유를 멈추고, 젖이 다 말라버렸어도 아기가 젖을 빨면 젖이 다시 나올 수 있는데 이를 ‘재수유(relactation)’라고 합니다. 젖은 더 자주 빨면 빨수록 증가되며, 아기가 젖 먹기를 멈추었을 때 다시 젖을 빨리면 젖이 나오는데, 1-2주일 혹은 그 이상이 걸릴 수도 있습니다.

모유의 양을 늘리는 방법

우선 모유의 양이 줄어드는 원인을 파악해야 합니다.

• 젖의 양이 줄어든 원인을 파악하고, 만약 그 원인이 우유병 사용이라면 사용을 중지합니다.
• 엄마 자신이 충분히 먹고 마시고 있는지 확인합니다. 더 많이 먹는다고 젖의 양이 늘어나는 것은 아니지만, 영양가 많은 음식과 따뜻한 영양 음료는 엄마가 자신감을 느끼는데 도움이 될 것입니다.
• 엄마는 충분한 휴식을 취하고 아기에게 젖을 먹일 때 느긋한 마음을 가지는 것이 좋습니다.
• 2시간마다 아기에게 젖을 물립니다.
• 아기가 먹으려고 할 때마다 수유합니다.
• 어떤 때에는 아기가 졸려 할 때 빨리는 것이 더 쉽습니다.
• 밤 중에도 아기를 엄마 곁에 두고 젖을 먹입니다.
• 전보다 오랫동안 양쪽 젖을 빨립니다.
• 아기가 좋은 자세에서 빠는지 확인합니다.
• 아기가 6개월 미만이거나 엄마에게서 아직 젖이 나오면 다른 우유제품을 주지 않도록 합니다. 그러나 엄마의 젖이 말라버렸으면 젖이 다시 나오기를 기다리는 동안 다른 우유 제품을 줄 수 있습니다.
• 처음에는 아기의 체중에 적당한 양(하루 체중 kg당 150 mL)이나 전에 먹었던 양의 분유를 아기에게 줍니다. 차차 그 양을 매일 30~50 mL씩 줄여 나갑니다.
• 아기가 충분한 양을 먹고 있는지 알아내기 위하여 아기의 체중과 소변 양을 확인합니다.