육아노하우 0~3개월 아기의 행복한 목욕 시간 만들기

등록 2019.01.14

아기에게 ‘목욕 시간’이 행복한 시간이 될 수 있도록 도와주세요!

아기에게 있어 목욕 시간은 행복한 시간입니다
목욕은 분비물이 많은 아기의 피부를 청결하게 해줄 뿐만 아니라 신진대사를 촉진시켜 아기의 성장을 도와줍니다. 또한 목욕은 아기의 피로를 풀어주고 잠이 잘 오게 하는 등 아기의 정신적 안정을 위해서도 효과적입니다. 

목욕 준비하기
목욕하기 전에 아기의 몸 상태를 파악하여 열이 있거나 평소와 다르며 보채거나 힘들어하면 목욕을 미루는 것이 좋습니다. 물은 조금 받고 뜨거운 부분이 없는지 살피기 위해 손목이나 팔꿈치로 확인해 봅니다. 실내 온도는 22~26 ℃, 물 온도는 체온 정도가 좋고, 목욕 중간중간에도 물이 식지 않았는지 확인해야 합니다.

그 밖에 준비해야 할 목욕 용품은 아기 비누, 아기 욕조, 깨끗한 물을 부어줄 컵, 깨끗한 목욕 수건 2장, 큰 목욕 수건, 새 기저귀, 갈아입힐 옷 등입니다. 

목욕하기
신생아는 아직 옷을 갈아입는 것과 물이 익숙하지 않기 때문에 일주일에 2-3번 정도가 적당하며, 개월 수가 좀 지난 아이가 목욕을 좋아할 경우에는 매일 목욕을 시켜도 좋습니다. 다만, 아이를 물속에 너무 오래 두면 피부의 지방기가 빠져나가고 물이 차가워지므로 목욕 시간은 5~10분이 적당합니다.