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0-12개월 모유를 잘 나오게 하려면?

등록 2017.05.22



적어도 하루 8~12회 모유를 먹입니다.

모유를 적은 횟수로 수유하면 모유 분비 줄게 됩니다. 아기가 자고 있다면 깨워서라도 수유하는 것이 좋습니다. 특히 신생아는 1~3시간 간격으로 모유를 먹지 않으면 탈수 증상이 있을 수 있으므로 깊게 자더라도 조심스럽게 깨워서 수유를 합니다.

한번에 10~15분씩 양쪽 젖을 물립니다.

모유 수유를 할 때는 한쪽 젖을 완전히 수유한 후 나머지 젖을 수유하는 것이 좋습니다. 한쪽 젖을 10~15분 정도 충분히 빨리고 반대쪽 젖을 10~15분 정도 물립니다. 그래야 아기가 전유와 후유를 골고루 섭취할 수 있습니다. 이후 수유할 때는 바로 전 수유 시 두 번째로 물린 젖을 먼저 물립니다. 이렇게 양쪽 젖을 동시에 먹이면 모유 양이 유지됩니다. 한쪽 젖을 먹다가 아기가 잠들면 살며시 잠을 깨우고 다른 쪽 젖을 먹입니다.

모유만 먹입니다.

모유는 먹이는 만큼 나옵니다. 출산 후에는 소량의 초유만 나오기 때문에 젖이 부족하다고 여기는 엄마들이 많은데, 사실 이 시기의 아기가 먹기에 충분한 양입니다. 모유는 아기가 엄마 젖을 빠는 시간에 비례해서 늘어나므로 성공적인 모유 수유를 위해서는 모유만 수유하도록 합니다.

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