유아식 딸기바나나요거트스무디
등록 2017.11.20 수정 2019.01.17
유아식 : 별미 간식
잘 읽은 바나나에는 팩틴이라는 식이섬유가 들어있어 장의 기능을 활발하게 해줘 변비예방에 도움을 줍니다.
재료 : 딸기 5개 / 바나나 반개 / 매일 바이오 요거트 플레인 85g / 우유 100ml
완료기 이유식 즈음에는 먹거리에 대한 꼼꼼함이 이전 보다는 느슨해지기 마련이지요.
달콤한 바나나와 새콤한 딸기에 엄마의 정성이 들어간 간식은 어떨까요? 아이도 엄마의 정성을 알아볼거에요!
-
1 재료를 준비해 주세요.
-
2바나나는 껍질을 벗기고 2등분하고 딸기는 찬물에 씻어 꼭지를 제거하고 바나나와 딸기를 믹서에 넣어줍니다.
-
3 플레인 요거트를 넣고 갈아주세요.
4아이가 먹기 좋은 컵에 담아주세요.
제공
매일아이의 소중한 자산을 지켜주세요.
매일아이의 모든 콘텐츠는 저작권의 보호를 받으며, 무단 전재할 수 없습니다.
같은 카테고리 인기 콘텐츠
아이들이 감기에 걸리기 쉬운 환절기, 비타민이 듬뿍 들어 있는 재료로 감기 예방에 좋은 이유식을 만들어 보세요.
소화기관이 미숙한 아기는 변비가 생기거나 설사를 하기도 하죠. 장에 좋은 연근을 이용한 이유식 어때요?
여름이 제철인 감자는 탄수화물과 비타민c가 풍부한 식품입니다.
이유식을 시작하면 아기들의 변이 많이 달라지죠. 평소에 섬유질이 많은 양배추나, 잎채소로 만든 이유식으로 변비를 예방해주세요!
어른 음식의 축소판으로 아기들이 잘 먹는 유아식을 만들어주세요.
